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咖啡豆热量和营养价值营养素含量每100克

发布时间:2019-11-20 06:06:24 阅读: 来源:塑料托盘厂家

咖啡豆的热量和营养价值,热量:203 大卡(100克)分类:饮料。评价:咖啡豆研磨后冲泡的黑咖啡基本无热量,且少量咖啡因可缓解肌肉疲劳,刺激代谢,减肥期间饮用量每天控制在2小杯以内即可。 热量(大卡)203.00 碳水化合物(克)68.90 脂肪(克)8.80 蛋白质(克)17.10 纤维素(克)55.10 维生素A(微克)一 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)一 胡萝卜素(微克)一 硫胺素(毫克)一 核黄素(毫克)一 烟酸(毫克)一 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)一 钙(毫克)一 铁(毫克)一 锌(毫克)一 铜(毫克)一 锰(毫克)一 钾(毫克)一 磷(毫克)一 钠(毫克)一 硒(微克)一最早期阿拉伯人食用咖啡的方式是将整颗果实 ( Coffee Cherry ) 咀嚼,以吸取其汁液。其后他们将磨碎的咖啡豆与动物的脂肪混合,来当成长途旅行的体力补充剂,一直到约公元 1,000 年,绿色的咖啡豆,才被拿来在滚水中煮沸成为芳香的饮料。

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